パーソナルジムでかかる費用はどのくらい?

パーソナルジムに通おう!と考えた時、みなさんが一番気にするのはなんでしょうか?

  • 本当にボディメイクできるのか?
  • ダイエットの効果があるのか?
  • 通い続ける事ができるだろうか?

いろいろな悩みがあると思いますが、一番最初に気になるのはやっぱり「お金」のことではないでしょうか

パーソナルジムの費用について~ライザップを例に

ではみなさんが一番気になるパーソナルジムの費用について、日本でもっとも有名なパーソナルジムであるライザップを例にとって見てみましょう。もっとも利用している方が多い一般的なシェイプアッププログラム(2ヶ月間、全16回)の場合です。

  • シェイプアッププログラム…348,000円(税別)
    • 内訳
    • 入会金…50,000円
    • コース料金…298,000円

上記金額を見て「高い!」と思った方も多いかもしれません。ライザップだけでなく、プライベートジム・パーソナルジムというのはスポーツジムよりも金額が高くなります。

なんでパーソナルジムはこんなに高いの?

素朴な疑問として、なんでこんなにパーソナルジムの費用は高いの?と思われるでしょう。一般的なスポーツジムと違う点が多々あるためです。

プライベートな空間でのトレーニング

まず、ほとんどのパーソナルジムはプライベートジムになっています。60分~120分の間、その空間はあなたが独り占めできるのです。一般的なスポーツジムではマシンを独り占めしたり、スペースを好き勝手に使うことは出来ません。他の会員の方と譲り合いながら利用しなければいけません。

しかしパーソナルジムではあなただけがその空間を独り占め出来るのです。だから、その独り占めできることはすごいメリットですね。

マンツーマンでの指導

2つ目にマンツーマンでの指導があります。マンツーマンであなたのためだけにプロのトレーナーが寄り添ってサポートしてくれます。トレーナーにサポートしてもらうことで、トレーニング効率が上がります。いつも以上に力を発揮することができるでしょう。

プロのトレーナーがあなたのために1時間~2時間、つきっきりでサポートしてくれるのです。

あなたにあったプログラムの構築

スポーツジムでは自分のトレーニングプログラムは考えてもらえません。会員になれば、「あとは自由に施設を使ってくださいねと」いうのがスポーツジムです。

しかしパーソナルジムは違います。あなたの体調、体つき、仕事や育児・家庭との兼ね合い等、あなたの事情に合わせてプログラムを作ってくれます。アナタだけのトレーニングプログラムを作ってくれるのがパーソナルジムの最大の特徴です。

食事管理・栄養管理がある

さらにライザップを始めとしたパーソナルジムではほぼ確実に食事管理・栄養管理というものがついています。トレーニングに加えて食事も管理しなければボディメイクやダイエットなどは難しいからです。

毎日何を食べたか、何時に食べたか?それを報告することでリスト化し、カロリーや栄養を計算して必要な食事をアドバイスしてくれます。食べすぎたときにはそれ用の食事を、偏っている食事の場合には必要な栄養が入ったメニューを提案してくれるなどのサービスもあります。

このように実際にトレーニングをする以外の部分でもサービスをしてくれる部分も費用に含まれています。

アメニティが無料で使える

もう一つ、アメニティが無料で使えるというのも大きなポイントです。タオルやトレーニングウェア、シャンプー・トリートメントなども料金に入っています。一般的なスポーツジムではいろいろな物を自分で持っていかないといけませんが、手ぶらで行けるパーソナルジムも多くあるのが特徴です。

比較的値段が安いパーソナルジムも

このように、たくさんのプラスがあるからこその費用になっているのですが、それでもライザップの348,000円は高い!と思う人はいるでしょう。

でしたら、ライザップよりも安くパーソナルトレーニングを提供している施設もあります。

  1. WILL BE fitness studio

    WILL BE fitness studioは東京の高田馬場にあるパーソナルジムです。ダイエットコースでは142,000円で通うことが出来ます。さらに平日のお昼間に利用する平日昼割であれば、100,000円とかなりリーズナブルに利用することが出来ます。初めてのパーソナルトジムとしては、利用しやすい価格といえるでしょう。

  2. WELBEX

    パーソナルトレーニングジムのWELBEX(ウェルベックス)は池袋西口、そして赤羽に店舗を構えるジムです。ウェルベックスの価格は全17回のボディメイクプログラムで198,000円(税別)となっています。さらに30日間の全額返金保証付きです。「もしかしたら合わないかもしれない…」という不安も解消できるのではないでしょうか。

  3. プライベートボディデザインサロン【POLICY】

    プライベートボディデザインサロン【POLICY】は全国展開をしているパーソナルジムです。北は北海道から南は沖縄まで施設を展開しています。全国展開をしているパーソナルジムの中ではかなり利用料が安く、2ヶ月16回の利用で198,000円となっています。関東圏の方もその他の方も、一度検討出来る価格かと思います。

まとめ:パーソナルジムの費用はピンからキリまで

パーソナルジムの費用の相場は2ヶ月20万円前後です。20万円を下回るような価格であれば、だいぶ安いと言えるかと思います。費用面で心配の方は返金保証がついているパーソナルジムを選ぶのも一つのポイントではないでしょうか。

なりたい自分になるためにパーソナルジムに一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。